Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

exercícios de bola Suíça

Esta aplicação contém os elementos:

Swiss-ball 14 exercícios abdominais

bola suíça exercícios de braço 5

Bola Suíça, Fitness - Pernas 4 anos

Bola Suíça, Fitness - Dos 4 anos

Bola Suíça, Fitness - Ombros 4 anos

Bola Suíça, Fitness - Nádegas 4 anos

Bola suíça, aptidão - Peito 4 anos

A bola de estabilidade é provavelmente uma das peças mais versáteis de equipamentos. É divertido, é fácil de usar e todos, desde pediatria à geriatria, literalmente, a bola de estabilidade para ser algo único, eficiente, barato e produtivo. Outra característica única na esfera da estabilidade é que ele usa o sistema neuromuscular de uma maneira que nenhuma outra peça de equipamento de exercício pode fazer. Eles incluem a utilização de:

Vários sistemas musculares

Neurologicamente induziu respostas musculares

processo normal e natural de equilíbrio

processos próprios naturais do corpo

O estabelecimento, restauração e manutenção do equilíbrio

Esta aplicação contém:

Bola Suíça Rollout

Bola Suíça Oblique Crunch

Swiss bola de volta Extensão

Bola Suíça Pike

Um exercício de agachamento e alcance

estabilidade e tríceps núcleo

Precauções de segurança

Esticando a caixa na esfera da estabilidade

Abrace uma esfera do exercício

exercício Pyramid

Torso Rotation Exercício

Exercício bola Leg Curl

Confrontados com saldo decrescente

Exercício bola Crunch

Esfera do exercício Pull-In

physioball Hip Ponte

Flexões com os pés no exercício.

mais